در ماه مبارک رمضان، که به مدت طولانی از صرف غذا امساک میشود و بدن نیز نیازمند تامین مواد غذایی حاوی ویتامینهای لازم است، باید براساس نیازهای بدن، نظام تغذیه را تنظیم کرد تا امکان فعالیتهای شایسته در انسان بوجود آید و روزه موجب کسلی و بیحالی و یا عوارش گوارشی نشود. بدین جهت برخورداری از رژیم غذایی خاص ماه مبارک رمضان بسیار ضروری است.