تاریخ انتشارپنجشنبه ۱۴ اسفند ۱۳۹۳ - ۱۰:۴۲
کد مطلب : ۹۰۶۳۲
این متخصص تغذیه با اشاره به طبخ نادرست و عادات غذایی در خانوده ها اظهار داشت: استفاده از حجم بالای روغن زمینه های بیماریهای قلبی و عروقی را افزایش می دهد.
۰
plusresetminus
به گزارش بلاغ،ابرهیم مهدوی در گفت و گو با خبرنگار ما  با اشاره به طبخ نادرست و عادات غذایی در خانوادهها اظهار داشت: در اکثر خانواده ها متاسفانه در طبخ مواد غذایی از حجم روغن بالایی استفاده می شود که زمینه های بیماریهای قلبی و عروقی را بالا می برد و افزایش و را به دنبال خواهد داشت.

وی تصریح کرد: استفاده حداقلی از روغن در برنامه های غذایی و طبخ غذاها به صورت آب پز،بخارپز و کبابی و فر شده موجب دریافت کمتر کالری می شود و با این روش می توان مواد مغذی را به بدن رساند.

این متخصص در پایان خاطر نشان کرد: در شیوه سنتی و به صورت آرام پز ارزش مواد غذایی استفاده شده، حفظ می شود./ع

منبع : سوادکوه آنلاین
ارسال نظر
نام شما
آدرس ايميل شما

جهان اسلام مدیون صادق آل محمد(ص) است
شنبه ۱۵ ارديبهشت ۱۴۰۳ - ۰۰:۳۵
امام صادق‌(ع) و جوانان
جمعه ۱۴ ارديبهشت ۱۴۰۳ - ۰۶:۵۸
اقتداریابی دانشجویی در معادلات جهانی
سه شنبه ۱۱ ارديبهشت ۱۴۰۳ - ۰۰:۱۰
برنامه ملی سلامت خانواده زیر ذره‌بین
يکشنبه ۹ ارديبهشت ۱۴۰۳ - ۰۰:۱۷
شهید شیرودی، مالک اشتر دفاع مقدس
شنبه ۸ ارديبهشت ۱۴۰۳ - ۱۱:۲۱