در سالهای اخیر به علت الگو برداری از افرادی که در جامعه از نظر وزنی مطلوبند، افراد به سمت رژیمهای سخت گرایش پیدا کرده و سلامتی خود را به مخاطره می‌اندازند.
۰
وی افزود: الگو برداری از دیگران باعث استفاده از روشهایی می‌شود که مطلوب ما نیست و باعث آسیبهای روانی از جمله پرخاشگری می‌شود، اگر چنانچه شخصی در طی 1 یا 2 سال به یک وزن ثابت رسیده باشد و هیچگونه بیماری نداشته باشد، آن وزن مطلوب مشخص است و نیازی نیست اقدام به رژیمهای لاغری و چاقی کند. عابدی اظهار کرد: اختلال روانی اختلال تغذیه‌ای می‌آورد و ایجاد پرخوری و یا بی اشتهایی عصبی می‌کند، بنابراین خود برای رسیدن به الگوی مورد نظر خود همیشه در رژیمهای سخت به سر می‌برد در حالی که فیزیک بدنی وی سازگار با وزن مورد نظرش نیست. وی با اشاره به اینکه bmi یکی از شاخص‌های اندازه گیری توده‌ی بدنی است، افزود: چنانچه شخصی مقداری از این شاخص بالاتر یا پائین تر باشد اما از لحاظ جسمانی سالم باشد، نیازی نیست تا با رژیم سخت خود را به شاخص برساند و در نتیجه دچار کمبود آهن و بیماریهای دیگر شود. دکتر عابدی در پایان توصیه کرد: اشخاص بهتر است از نظر روانی با وزن متناسب خود کنار بیایند و برای رسیدن به ظاهر متناسب سلامت جسمی و روانی خود را فدا نکنند. /آ
پربيننده ترين
پنجشنبه ۱۳ ارديبهشت ۱۴۰۳ - ۰۰:۰۰
چهارشنبه ۱۲ ارديبهشت ۱۴۰۳ - ۰۰:۰۰
چهارشنبه ۱۲ ارديبهشت ۱۴۰۳ - ۰۰:۱۳
جمعه ۷ ارديبهشت ۱۴۰۳ - ۱۵:۵۸
پنجشنبه ۶ ارديبهشت ۱۴۰۳ - ۰۸:۲۲
سه شنبه ۱۱ ارديبهشت ۱۴۰۳ - ۰۰:۱۰
يکشنبه ۹ ارديبهشت ۱۴۰۳ - ۰۰:۱۷
شنبه ۸ ارديبهشت ۱۴۰۳ - ۱۱:۲۱