شادی و خوشحالی آرزوی همه ماست اما گاهی دست نیافتنی ترین آرزوی ماست .در ادامه خواهید دید که با راحت ترین روش میتوانید شاد باشید
۰
مهربان باشید- افرادی که بداخلاق و نامهربان هستند همیشه احساس نا امنی میکنند پس بهتر که با مهربانی احساس امنیت و به دنبال آن شادی را تجربه کنید.
به مشکلات تان جور دیگری نگاه کنید - اگر زمانی برای شما اتفاقی افتاد که نظم و آرامش زندگیتان را به هم زد آن را به فال نیک بگیریدوبه عنوان آزمون به ان نگاه کنید
احترام بگذارید - زمانی دیگران متوجه محترم بودن شما میشوند که شما هم به انها احترام بگذارید و این خود حس قوی شادی را به دنبال خواهد داشت.
رویا های بزرگ داشته باشید - اما در رویا زندگی نکنید به فکر تحقق رویا هایتان تلاش کنید
در حال زندگی کنید - بله شما باید امور روزمره خود را انجام دهید و.. اما این نباید باعث شود که شما از دنیای اطراف غافل شده و با جامعه در ارتباط نباشید
خود را بادیگران مقایسه نکنید - به محض شروع کردن به مقایسه ناخودآگاه به نقاط منفی خود و مثبت دیگران میرسید این باعث میشود هرگز به نکات مثبت زندگی تان و البته شخصیتی تان نگاه نکنید.
صادق باشد - حس نگرانی بعد از دروغ شادی شما را خراب میکند
شما احتیاجی به تائید شدن توسط دیگران ندارید - هرگز به این فکر نکنید که دیگران آیا کارهای شما را تائید میکنند یا نه این نه تنها شادی بلکه خود باوری را در شما ازبین می برد.
باافراد شاد در ارتباط باشید - واضح است که انسان شاد انرژی مثبت را منتقل میکند.
منبع : بهداشت نیوز
پربيننده ترين
چهارشنبه ۱۹ ارديبهشت ۱۴۰۳ - ۰۰:۰۰
سه شنبه ۱۸ ارديبهشت ۱۴۰۳ - ۰۰:۱۰
سه شنبه ۱۸ ارديبهشت ۱۴۰۳ - ۰۶:۳۱
دوشنبه ۱۷ ارديبهشت ۱۴۰۳ - ۱۷:۱۴
دوشنبه ۱۷ ارديبهشت ۱۴۰۳ - ۱۰:۳۵
چهارشنبه ۱۹ ارديبهشت ۱۴۰۳ - ۰۰:۱۵
سه شنبه ۱۸ ارديبهشت ۱۴۰۳ - ۰۰:۱۷
دوشنبه ۱۷ ارديبهشت ۱۴۰۳ - ۰۰:۱۴