نگران نباشید تا آلزایمر نگیرید

حمیدرضا بیاتی اظهار کرد: برخی رفتارهای ناشی از استرس نظیر پرخوری، سوء مصرف مواد و استعمال سیگار بر مغز تاثیر می‌گذارد که احتمال آسیب و صدمات مغزی را افزایش می‌دهد.

وی ادامه داد: قرار گرفتن در شرایط پراسترس به مدت طولانی و رشد نوعی پروتئین، عامل بروز آلزایمر را تحریک می‌کند و موجب کاهش حافظه می‌شود.

بیاتی تصریح کرد: رژیم‌های غذایی متعادل و سالم، انجام فعالیت‌های بدنی مناسب و فعالیت ذهنی مانند یوگا و مدیتیشن برای کاهش استرس به افراد توصیه می‌شود./آ