مطالعات تایید کردهاند که اشعه ماوراءبنفش خورشید برای پوست مضر است و می‌تواند آسیب‌های سطحی مانند لک‌های پوستی، اگزما و خارش پوست و افزایش چین و چروک تا بیماری‌های جدی تری را مانند انواع اگزماهای شدید و آزاردهنده و حتی سرطان‌های پوست مانند ملانوم ایجاد کند.
کرم‌های ضدآفتاب انواع مختلفی دارند و از مواد مختلفی تشکیل می‌شوند، اما مهمترین مساله در ترکیبات این کرم‌ها این است که از مواد شیمیایی در آن‌ها کمتر استفاده شود و مواد طبیعی تشکیل دهنده آن‌ها بیشتر باشد.
همچنین به گفته محققان و متخصصان پوست میزان SPF این کرم‌ها بسیار مهم است و مصرف کنندگان باید به این مساله توجه داشته باشند؛ به اعتقاد آنان هرچه میزان این ماده در کرم‌های ضدآفتاب بیشتر باشد، میزان مواد شیمیایی آن نیز بیشتر شده و می‌تواند به سلامت پوست آسیب برساند.
معمولا باور عمومی اینگونه است که هرچه درجه این عنصر محافظ پوست بالاتر باشد، قدرت محافظت کرم در برابر نور خورشید بیشتر شده و می‌تواند از پوست بهتر مراقبت کند، این درحالی است که محققان نظر دیگری دارند و معتقدند که میزان بالای این عنصر نه تنها تاثیری در افزایش محافظت از پوست ندارد، بلکه حتی می‌تواند به سلامت آن آسیب وارد کند.
دکتر میترا اسماعیلی اپیدمیولوژیست و پژوهشگر مرکز تحقیقات پوست دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در این خصوص گفت: ضدآفتاب‌هایی که میزان زیادی ماده زینک اکساید دارند و مواد شیمیایی مانند پارابن در تولید آن‌ها کمتر به کار رفته است، کرم‌های مناسبی هستند و محافظت کاملی از پوست در برابر اشعه UV خورشید دارند.
وی افزود: ضدآفتاب هایی که میزان SPF آن‌ها بالا است، به پوست آسیب می‌رساند، زیرا طبق استانداردهای اعلام شده در کتاب‌های علمی، میزان این ماده در کرم‌ها نباید بیشتر از ۶۰ باشد؛ زیرا سطح شیمیایی آن افزایش یافته و می‌تواند عوارض زیادی را به همراه داشته باشد.
اسماعیلی گفت: بهترین نوع کرم‌های ضدآفتاب، دارای SPF بین ۳۰ تا ۵۰ هستند و توصیه می‌شود در روزهای تابستانی از ضدآفتاب‌های دارای SPF پنجاه (۵۰) و در روزهای زمستانی از کرم‌های دارای SPF سی (۳۰) استفاده شود.
پژوهشگر مرکز تحقیقات پوست دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان اینکه نمونه‌های تقلبی برندهای ایرانی و خارجی کرم‌های ضدآفتاب در بازار وجود دارد، توصیه کرد: افراد باید توجه داشته باشند که از کرم‌های ضدآفتاب استاندارد شرکت هایی که مجوز واردات یا تولید این کرم‌ها را دارند و به تایید وزارت بهداشت رسیده است، استفاده کنند.
اسماعیلی افزود: معاونت غذا و داروی وزارت بهداشت بر تولیدات و واردات محصولات بهداشتی نظارت دارد و بهتر است برای حفظ سلامت پوست، از برندهایی استفاده شود که مجوز وزارت بهداشت را دارند؛ ترکیبات کرم‌های غیراستاندارد به دلیل نداشتن تاییدیه آزمایشگاه‌های وزارت بهداشت، نه تنها محافظتی از پوست در برابر نور خورشید ندارند، بلکه حتی می‌توانند برای پوست مضر بوده و عوارضی مانند اگزماهای پوستی نیز ایجاد کنند.
ترکیب کرم ضدآفتاب و کلر آب استخر
به تازگی از سوی منابع خبری اعلام شد که استفاده از کرم ضدآفتاب در هنگام شناکردن در استخر می‌تواند ترکیبات سمی ایجاد کند که برای پوست مضر است؛ پژوهشگر مرکز تحقیقات پوست دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با رد صحت این مطلب، گفت: در هیچ یک از مراجع و کتب علمی مطلبی در این خصوص ذکر نشده است.
اسماعیلی ادامه داد: همچنین نمی‌توان گفت که ضدآفتاب می‌تواند در برابر مضرات کلر آب استخر‌ها از پوست محافظت کند، زیرا میزان درصد کلر در برخی استخر‌ها استاندارد نیست به طوری که دیده شده علاوه بر ایجاد مشکلات پوستی مانند اگزما و خارش، برخی افراد دچار ضایعات چشمی نیز می‌شوند بنابراین توصیه نمی‌شود که برای شناکردن در استخر از کرم ضدآفتاب استفاده شود.
وی در خصوص استفاده از کرم‌های ضدآفتاب در استخرهای روباز تاکید کرد: استفاده از کرم‌های ضدآفتاب در استخرهای روباز کاملا ضروری است و توصیه می‌شود.
نحوه استفاده از ضدآفتاب
پژوهشگر مرکز تحقیقات پوست دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: برای محافظت صحیح از پوست در برابر اشعه مضر آفتاب لازم است از کرم‌های ضدآفتاب در طول ساعات روز به ویژه در ساعات ۹ تا ۱۶ که اشعه UV خورشید در بالاترین سطح خود است، استفاده کرد.
اسماعیلی افزود: افرادی که در محیط‌های باز قرار دارند، باید هر دو ساعت یک بار استفاده از کرم ضدآفتاب را تجدید کنند و نیم ساعت قبل از خروج از منزل کرم را مصرف کنند.
اسماعیلی افزود: افرادی که در محیط‌های باز قرار دارند، باید هر دو ساعت یک بار استفاده از کرم ضدآفتاب را تجدید کنند و نیم ساعت قبل از خروج از منزل کرم را مصرف کنند.
وی در خصوص افرادی نیز که در محیط‌های سربسته مشغول به کار هستند، اما ساعت‌ها از رایانه استفاده می‌کنند اظهار کرد: تحقیقات نشان داده اند که صفحه مانیتور رایانه‌های قدیمی اشعه‌های مضر داشته و افرادی که مرتب با این دستگاه‌ها کار می‌کردند، مانند مهندسان کامپیوتر اغلب دچار اگزماهای شدید پوستی می‌شدند؛ میزان این اشعه در رایانه‌های جدید کاهش یافته با این حال توصیه می‌شود کاربران برای محافظت بیشتر از پوست خود در هنگام استفاده از این وسایل همچنان از کرم‌های ضدآفتاب استفاده کنند.
