آب‌معدنی معمولاً مقدار بالاتری از املاح ضروری نسبت به آب شیر دارد. منبع آب‌معدنی روی میزان املاح آن،‌خواص آن و در سلامت و طعم آن تأثیر می‌گذارد.

به گزارش بلاغ؛ آب معدنی از آب های زیرزمینی و چشمه‌ها تأمین می‌شود. این نوع آب می‌تواند حاوی املاح ضروری شامل کلسیم،‌ منیزیوم و سدیم باشد.


بنابراین نوشیدن آب معدنی می‌تواند به‌سلامتی کمک شایانی کند. در این مقاله در رابطه با آب‌معدنی و اثرات آن بر سلامت صحبت می‌کنیم و آب‌معدنی را با سایر آب ها مقایسه می‌کنیم.

آب‌معدنی چیست؟‌