با فرارسیدن فصل سرما و شیوع بیماریهایی مانند آنفلوانزا، یکی از بهترین راهها میتواند استفاده از مکملهای ویتامینی باشد.
بهترین ویتامینها و مکملها در فصل سرما کدامند؟
18 مهر 1400 ساعت 10:23
با فرارسیدن فصل سرما و شیوع بیماریهایی مانند آنفلوانزا، یکی از بهترین راهها میتواند استفاده از مکملهای ویتامینی باشد.
به گزارش بلاغ به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان: ویتامینها و مکملها میتوانند نقش مهمی در سلامتی شما ایفا کرده و باعث افزایش ایمنی بدن شما شوند. با فرا رسیدن ماههای پاییز و زمستان، فصل سرماخوردگی و آنفلوانزا، افراد را بر آن میدارد تا از داروخانه خانگی کمک بگیرند. ویتامینها و مکملهای غذایی میتوانند کمک زیادی به افزایش سطح ایمنی بدن کنند.رزی میلر، متخصص تغذیه در لندن در مورد بهترین مکملها و ویتامینها برای مصرف در این زمان از سال توضیح داد و گفت: پروبیوتیکها، اولین خط دفاعی شما به معنای واقعی کلمه، در برابر عوامل بیماریزایی هستند که آنها را بلعیدهاید، این باکتریها باعث از بین رفتن این عوامل بیماریزا و انتقال آنها به بیرون بدن میشود، حتما از گونههایی از مکمل پروبیوتیک استفاده کنید که حاوی چندین گونه باکتری زنده باشند.
کد مطلب: 455509