انجام ورزش و فعالیت بدنی برای همه مردم مفید است ولی برای طیف خاصی ازمردم که بیماریهای قلبی – عروقی مبتلا هستند این ورزش اهمیت مضاعفی پیدا می‌کند، ضمن اینکه این گروه ازمردم برای انجام ورزش باید نکات خاصی را مد نظر قرار دهند.
انجمن قلب آمریکا اعلام کرد
ضرورت 20 دقیقه "پیاده‌روی" برای بیماران قلبی
تاریخ انتشاردوشنبه ۶ مرداد ۱۳۹۳ - ۱۴:۵۲
کد مطلب : ۵۰۱۲۵
۰
وی ادامه داد: شرایط پیاده‌روی روی سطح صاف بدون شیب باشد، همچنین که فرد دچار خستگی و تعریق زیاد و تپش قلب شدید نشود، مناسب است. همچنین کفش و پوشش مناسب پیاده‌روی از ضروریات است. این متخصص طب فیزیکی و توانبخشی گفت: طبق جدیدترین اعلام انجمن قلب آمریکا که مورد تایید انجمن قلب ایران هم است حداقل 20 تا 30 دقیقه پیاده‌روی منظم و دائمی در روز و هر یک ساعت مشخص توصیه می‌شود. دکتر حولی‌ساز در پایان تاکید کرد: بیماران قلبی برای انجام هر گونه فعالیت بدنی و یا پیاده‌روی باید با متخصص قلب و عروق مشورت کنند و تحت نظر پزشک طب فیزیکی و توانبخشی هم ورزش مناسب شرایط بدنی را انجام دهند./آ
پربيننده ترين
شنبه ۱ ارديبهشت ۱۴۰۳ - ۰۰:۰۰
جمعه ۳۱ فروردين ۱۴۰۳ - ۱۱:۰۰
چهارشنبه ۲۹ فروردين ۱۴۰۳ - ۱۲:۵۲
دوشنبه ۲۷ فروردين ۱۴۰۳ - ۱۱:۵۲
دوشنبه ۲۷ فروردين ۱۴۰۳ - ۰۸:۱۴
شنبه ۱ ارديبهشت ۱۴۰۳ - ۰۰:۱۴
پنجشنبه ۳۰ فروردين ۱۴۰۳ - ۰۰:۱۰
سه شنبه ۲۸ فروردين ۱۴۰۳ - ۰۰:۱۲