یک فوق تخصص گوارش با اشاره به اینکه هنگام افطار باید از مایعات ولرم برای باز کردن روزه استفاده کرد گفت: برای اینکه دستگاه گوارش بتواند هضم و جذب غذا را به خوبی انجام دهد، نباید بلافاصله پس از افطار شام خورد.
۰
وی با تاکید بر مصرف سبزی و کاهو در وعده سحری گفت: باید به میزان کافی از مایعات استفاده نمود تا بدن در طول ساعات روزه داری دچار کمبود آب نشود، همچنین بلافاصله پس از وعده سحری نباید به رختخواب رفت. این فوق تخصص گوارش با اشاره به اینکه تا نیم ساعت پس از سحری بدن باید حرکات عادی داشته و فرد روزه دار در حالت نشسته باشد خاطرنشان کرد: هنگام روزه داری نیز باید نظم حرکات دستگاه گوارش رعایت شود تا فرد روزه دار دچار مشکلات گوارشی مانند سنگینی سر دل، احساس نفخ و رفلاکس نشود.
پربيننده ترين
پنجشنبه ۶ ارديبهشت ۱۴۰۳ - ۰۰:۰۰
چهارشنبه ۵ ارديبهشت ۱۴۰۳ - ۰۰:۱۰
پنجشنبه ۶ ارديبهشت ۱۴۰۳ - ۰۸:۲۲
چهارشنبه ۵ ارديبهشت ۱۴۰۳ - ۱۶:۰۲
چهارشنبه ۵ ارديبهشت ۱۴۰۳ - ۰۶:۴۹
سه شنبه ۴ ارديبهشت ۱۴۰۳ - ۰۰:۲۳
يکشنبه ۲ ارديبهشت ۱۴۰۳ - ۰۰:۱۷
شنبه ۱ ارديبهشت ۱۴۰۳ - ۰۰:۱۴