زنانی که در هفته حداقل ۲ بار، آجیل میخورند کمتر شاهد اضافه وزن خواهند بود. اگر میخواهید از شر اضافه وزن و چربی شکمتان خلاص شوید گردو، بادام زمینی، پسته، بادام و دیگر انواع آجیل را مصرف کنید.
با "آجیل" چربی شکم را از بین ببرید
باشگاه خبرنگاران , 10 تير 1394 ساعت 10:24
زنانی که در هفته حداقل ۲ بار، آجیل میخورند کمتر شاهد اضافه وزن خواهند بود. اگر میخواهید از شر اضافه وزن و چربی شکمتان خلاص شوید گردو، بادام زمینی، پسته، بادام و دیگر انواع آجیل را مصرف کنید.
به گزارش بلاغ، تحقیقات نشان میدهد زنانی که در هفته حداقل ۲ بار، آجیل میخورند کمتر شاهد اضافه وزن خواهند بود. اگر میخواهید از شر اضافه وزن و چربی شکمتان خلاص شوید گردو، بادام زمینی، پسته، بادام و دیگر انواع آجیل را مصرف کنید. مغزها میان وعدههای فوقالعادهای هستند که نه تنها باعث افزایش وزن نمیشوند بلکه به مقدار قابل توجهی باعث از دست دادن وزن میشوند.
کد مطلب: 114238