یک عدد قاشق غذاخوری را بردارید و روی زبان بکشید و با بزاق آن را خیس کنید.
قاشق را داخل پلاستیک گذاشته و زیر نور قرار دهید: نور خورشید یا نور چراغ مطالعه.
بعد از یک دقیقه قاشق را چک کنید.
اگر قاشق تمیز بود و هیچ لکه یا بوی بدی نداشت یعنی سلامت اندام‌های داخلی بدن هیچ مشکلی ندارد.
اگر قاشق بد بو شده بود:
بوی تند و فاسد – مشکلات معدی و شش
بوی شیرین – دیابت
بوی آمونیاک – مشکلات کلیه
اگر روی قاشق لکه مشاهده کردید:
لکه های سفید یا زرد – اختلال عملکرد غده تیروئید
لکه بنفش – برونشیت، گردش خون ضعیف، کلسترول بالا
سفید – عفونت‌های تنفسی
نارنجی – ناراحتی‌های کلیوی
به خاطر داشته باشید که این روش تنها برای آگاهی از وضعیت سلامتی است و به هیچ نمی‌تواند جایگزین مشاوره پزشکی شود.
